心に来る不安は沢山のケアで何とかなる|心スッキリ心療内科

女性

カウンセリングの効果

私のカウンセリング体験について。

男性

私はこれまでカウンセリングの体験をしたことがあります。その時のことについてお話します。まず体験しましたカウンセリングは個別のカウンセリングです。個人で行っていました心理カウンセラーの方との一対一でのカウンセリングです。その心理カウンセラーの方の家に行って私の抱えていました悩みを約1時間に渡り話を聞いてもらいました。費用は1時間約5000円で私は毎週一回通い一人で抱えていました悩みを打ち明け話を聞いてもらい、アドバイスを受けていました。その時の心理カウンセラーの方は女性の方でとても話しやすくアドバイスも的確で約半年間通い、不安な心は改善され落ち着いて安定した心を維持することが出来るようになりました。

その他の体験について。

そして次に体験しましたカウンセリングは、心療内科の病院に通院し治療を受けていた時に行いました臨床心理士の方とのマンツーマンでのカウンセリングです。この時は心療内科の病院内にカウンセリング室があり、医院長先生との診察と並行して行いました。医院長先生のアドバイスで行うことになり医院長先生の診察は二週間に一回でしたが、臨床心理士の方とのカウンセリングは一種間に一回通院し行っていました。この時は最初にまず臨床心理士の方による心理テストを行い、そして心理テストを受けた後から臨床心理士の方とのカウンセリングを始めました。この時も私が抱えていました心の悩みを臨床心理士の方に話し相談に乗ってもらいました。以上が私のカウンセリング体験です。